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Espace maman

Cabinet de kinésithérapie ultra-spécialisé pour les femmes enceintes et en post-partum :

  • Kinésithérapie pour les femmes enceintes

    • Douleurs lombaires

    • Drainage

    • Préparation à l’accouchement (pour les accouchements prévus par voie basse ou par césarienne)

    • etc.

  • Rééducation post-partum

    • Rééducation périnéale

    • Rééducation abdominale

    • Prise en charge du diastasis

    • Incontinence urinaire

    • Thérapie manuelle…

  • Rééducation pour les bébés

    • Plagiocéphalie​

    • Bronchiolite

  • Prise en charge de l'endométriose (avec Caroline)

Contact

KINE GASTAUER

Espace Maman
62 av. de la Libération (entrée directement par la rue)
L-3850 Schifflange
Tel : 26 54 04 13 (nous ne répondons que très rarement au téléphone ; laissez-nous un message !)

Prendre RDV en ligne : https://monrdvkine.fr/cab/607

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Prise en charge en pré-partum

Pendant la grossesse, nous aidons les mamans à minimiser les maux liés à la grossesse (lombalgies,  oedèmes des membres inférieurs, douleurs articulaires…), nous les accompagnons dans la pratique de leur activité sportive ou pour le démarrage d’une activité sportive en restant dans les recommandations de santé. 

Nous proposons également deux programmes de préparation physique à l'accouchement complets en 8 séances : un pour les accouchements prévus par voie basse, et un pour les accouchements prévus par césarienne (la préparation à l'accouchement KINE est complémentaire de la préparation proposée par les sages-femmes). Nous abordons tous les aspects physiques permettant aux mamans de vivre leur accouchement de manière optimale : informations sur la grossesse et les suites de couches, mobilité du bassin, accouchement, travail sur la respiration, travail abdominal, travail périnéal, massage périnéal…

Prise en charge post-partum

Suivant le motif de consultation, nous effectuons un bilan des muscles du plancher pelvien, de la posture, du diastasis des grands-droits, du diastasis du pubis, du diaphragme et de la compétence abdominale (particulièrement du fonctionnement du muscle transverse abdominal par rapport aux autres muscles environnant).
Ce bilan nous permet une prise en charge véritablement individualisée, qui pourra comprendre :

  • Un apprentissage des habitudes vertueuses d’hygiène de vie (vessie, rectum…),

  • Un travail des cicatrices,

  • Une ré-harmonisation du bassin par la thérapie manuelle,

  • Un travail du diaphragme,

  • Un apprentissage des postures,

  • Une prise de conscience et ou un renforcement des muscles du plancher pelvien,

  • Un travail du muscle transverse abdominal

  • Une ré-harmonisation de l’ensemble des abdominaux et de la synergie lombo-abdomino-pelvi-diaphragmatique,

  • Un travail de l’ajustement postural anticipateur,

  • Un travail visant à réduire le diastasis des grands droits

  • Un accompagnement pour le retour à une activité physique ou au sport,

  • Un travail sur les douleurs, etc.

Prise en charge des bébés

A force de voir tous ces bébés qui accompagnent leurs mamans au cabinet, nous avons aussi décidé de nous spécialiser pour prendre en charge les pathologies les plus courantes :

  • Bronchiolite

  • Plagiocéphalie (tête plate)

Prise en charge de l'endométriose

La prise en charge en kinésithérapie peut améliorer grandement la qualité de vie des personnes atteintes d’endométriose, par un travail de gestion de la douleur via des techniques manuelles et respiratoires, des étirements, des exercices actifs et des conseils personnalisés. Un suivi régulier, à un rythme adapté à vos besoins pourra être mis en place.

Pour les rendez-vous concernant l'endométriose, prenez RDV avec Caroline !

Matériel

Pour un traitement le plus ajusté à votre pathologie, nous disposons du matériel suivant :

  • Phenix Liberty (biofeedback et électrothérapie du périnée)

  • Echographe (évaluation du diastasis, évaluation du muscle transverse de l'abdomen, visualisation du périnée)

  • Técar thérapie winback (traitement des cicatrices de césariennes ou d'épisiotomie, endométriose, douleurs)

  • Wellbox LPG (traitement des cicatrices)

  • Blueback (biofeedback du muscle tranverse de l'abdomen)

  • Espalier Nohrd

  • Petit matériel varié (gymball, rouleau de pilates, toyboard, bosu, Terabands, etc.)

Matériel

Pour un traitement le plus ajusté à votre pathologie, nous disposons du matériel suivant :

  • Phenix Liberty (biofeedback et électrothérapie du périnée)

  • Echographe (évaluation du diastasis, évaluation du muscle transverse de l'abdomen, visualisation du périnée)

  • Técar thérapie winback (traitement des cicatrices de césariennes ou d'épisiotomie, endométriose, douleurs)

  • Wellbox LPG (traitement des cicatrices)

  • Blueback (biofeedback du muscle tranverse de l'abdomen)

  • Espalier Nohrd

  • Petit matériel varié (gymball, rouleau de pilates, toyboard, bosu, Terabands, etc.)

L'équipe

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  • Kiné femmes enceintes

  • Préparations physiques à l'accouchement

  • Rééducation post-partum

  • Bronchiolite

  • Plagiocéphalie (tête plate)

  • Kiné femmes enceintes

  • Préparations physiques à l'accouchement

  • Rééducation post-partum

  • Bronchiolite

  • Plagiocéphalie (tête plate)

  • Prise en charge de l'endométriose

Infos pratiques


     1. Quelle est la durée d’une séance ?
 

Nous proposons des séances de 30 minutes, et nous sommes généralement exacts sur les horaires (venez à l’heure !).

 

     2. Est-il possible de venir avec son bébé ?

Bien sûr ! Il arrive évidemment que le bébé ait faim, ou qu'il ait besoin de sa maman, et que la séance soit impactée, mais c'est la vie. Nous nous adaptons et nous faisons au mieux pour que vous puissiez suivre votre séance avec un bébé heureux à vos côtés.

     3. Est-il possible de venir en période de menstruations ?

Oui. La question se pose surtout pour les femmes en post-partum pour lesquelles nous sommes entrain de faire un travail sur le périnée.

En général, lors de la rééducation post-partum, nous commençons par le travail du périnée. Si vous avez vos règles, il serait techniquement possible de travailler quand même le périnée (c'est donc possible si vous le souhaitez), mais par confort, nous avons l'habitude de faire une pause dans le travail périnéal, et de commencer le travail de rééducation abdominale pendant ces périodes : nous faisons donc des exercices abdominaux (habillés).
 

     4. Comment venir et où stationner ?

 

L'idéal est évidemment de venir à pied si possible (nous sommes kinés, nous validons l'activité physique !).

La gare ferroviaire est également à 300 mètres.

En bus, la ligne 4 (Esch Belval-Esch gare - Schifflange - Kayl - Dudelange) dessert les arrêts de Schifflange Huele Wee (à 35 mètres du cabinet),  et de Schifflange Stadhaus (à 230 mètres du cabinet).

Si vous venez en voiture, la rue principale de Schifflange (Avenue de la Libération) permet un stationnement gratuit de 30 minutes (obligation de prendre un ticket gratuit - comme nous sommes à l’heure, c’est normalement idéal), et payant jusqu’à 1h. Le système de stationnement des autres rues varie (souvent à disque, parfois payant avec ticket gratuit de 30 minutes), regardez bien les panneaux. Des parkings sont accessibles à la gare et à la piscine (places libres suivant les horaires).


     5. Comment se passe la prise en charge par la sécurité sociale ?


Lors de votre première séance, vous nous remettez votre ordonnance. Nous envoyons ensuite votre ordonnance à la CNS afin d’obtenir, si tout est en règle, sa validation (qui consiste en un titre de prise en charge). Attention, cette demande doit être introduite dans les 30 jours suivant la date d’émission de l’ordonnance.

Le taux de prise en charge par la CNS est généralement de 70%. Dans certains cas particuliers, la CNS offre une prise en charge de 100% : pour les enfants de moins de 18 ans, pour les pathologies lourdes (liste détaillée au dos de l’ordonnance - c’est le médecin qui coche la case « pathologie lourde » dans ce cas), pour les premières séances après une opération chirurgicale, et pour les accidents du travail si le dossier est validé auprès de la CNS.

 


     6. Comment se passe la facturation ?


A la fin du mois au cours duquel vous avez achevé vos séances, nous vous envoyons une facture par la poste.
Nos patients préfèrent généralement que nous appliquions le système du tiers-payant ; dans ce cas, nous envoyons une facture à la CNS pour recevoir la partie des frais à la charge de l’assurance maladie, et nous vous envoyons une facture de la somme restante, c’est à dire de la partie qui reste à votre propre charge.
Il est également possible de ne pas appliquer le système du tiers payant. Dans ce cas, vous payez l’intégralité de la facture et vous effectuez vous-même les démarches pour vous faire rembourser la partie à la charge de la CNS ou de la caisse compétente.

 


     7. Comment payer ?


Nous préférons les paiements par virement bancaire, mais il est également possible de payer en espèces avec la somme exacte au cabinet (nous n’avons quasiment pas de monnaie et nous ne prenons pas la carte bancaire).
 


     8. Quel est le tarif d’une séance de kinésithérapie ?


Les tarifs sont fixés par la CNS et varient fréquemment. Vous pouvez en retrouver le détail en suivant le lien suivant : https://cns.public.lu/de/legislations/alk/cns-alk-tableau-actes-services.html

    9. Vous consultez aussi un autre kiné ?


Si vous consultez aussi un autre kiné pour une raison quelconque, il n'y a évidemment aucun problème, mais signalez le nous : il y a des modalités à respecter vis à vis de la CNS (pas plus d'une séance de kinésithérapie par jour, etc.).




 

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